敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自六（5）中队的陈方圆。今天是5月15日，再过不到一个月的时间，我们六年级的同学就将告别亲爱的母校，结束小学生活，进而迎来更加紧张的中学生活了。我们依旧稚嫩的肩膀将扛起更大的压力，担起更重的责任！面对压力，前进的道路上不可能是一帆风顺的，我们肯定会遇到挫折和逆境，所以此刻我想和大家分享一下关于挫折的话题，而对于非毕业年级的弟弟妹妹们，这个话题是不是同样意义重大呢？
让我们一起回忆一下，这些情况你一定见过吧？考试成绩不理想；被老师批评了；体育测验，很努力，但就是不过关；“可恶”的英语单词老也记不住；数学难题屡做屡败等等等等，简直说也说不完啊！有同样感受的举个手好吗？谢谢！
可见，各种各样的挫折会伴随着我们的学习生活。那么面对挫折，我们应该怎么办呢？下面有几点心得和大家一起分享：
一是要正确认识挫折。既然挫折是不可避免的，那就应该学会面对，试着接受，逃避是没有用的。坚信，挫折是弱者的绊脚石，而是强者的铺路石。
二是勇于承受挫折带来的冲击。大发明家爱迪生，在发明灯泡时，失败三千多次，最后终于成功；贝多芬有一句名言：“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”可见，战胜挫折之前，我们要做的是，敢于面对和承受。
三是学会一些战胜挫折的技巧和方法。我的体会是，要保持乐观的心态，在心里告诉自己：“我是最棒的！”同时，要学会转移和升华，古人说："失之东隅，收之桑榆"就是这个道理，更重要的是要把挫折带来的压力转化成前进的动力，这是应付挫折最积极的态度！
亲爱的同学们，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”在我们遭遇挫折时，让我们一起勇于面对，积极前行！
谢谢大家！
第十周获得卫生流动红旗班级
