尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是六(2)中队的王靖宜，今天我在国旗下演讲的主题是：春季疾病防控。
春天，是杜甫笔下的“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低”；春天，是白居易口中的“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”；春天，是叶绍翁眼里的“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”。春天，草长莺飞，万物复苏，生机勃勃。可是，在万物苏醒的时候，同学们有没有意识到，那些病菌也在悄悄的苏醒呢？
春天，最常见的疾病，恐怕就是“上呼吸道感染”了。还有过敏性疾病、哮喘，以及今年春天令无数人不安的“H7N9禽流感”和“诺如病毒”。这些疾病，听起来就令人胆战心惊，不寒而栗。不过，再可怕的疾病都是有预防方法的，只要做好了防控工作，病毒自然就会远离我们。
首先，我们一定要做到勤洗手，勤换衣。每天，我们的手都会触摸到各种各样带细菌的东西，只有勤洗手才能避免病从口入，从而降低生病几率。而衣服、被单如果长期不更换则容易成为细菌的温床。所以，我们一定要做到勤洗手，勤更衣。
其次，开窗通风很重要。打开窗户，让空气流通，使室内的二氧化碳得以排出，并得到新鲜的空气，也可以在一定程度上保证我们的身体健康。
此外，我们也要做到早睡早起，保证充足的睡眠。同时也要多运动，增强我们的身体抵抗能力，远离疾病。
当然，还要尽量避免进入人群密集的场所。毕竟，人越多，感染疾病的可能性也就越大。
如果出现了头晕、呕吐、腹泻、发烧等状况，一定要及时告知老师家长，及时去医院治疗。
在这绚丽多彩、如诗如画的春天，愿每一位同学都能够远离疾病。健康、快乐地学习与成长，在美丽的校园里度过欢乐的每一天。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
