尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自五(七)中队的许博锐，今天，我在国旗下讲话的主题是《阳光心理 健康人生》
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号，“健康一半是身体健康，一半是心理健康”。并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。由此可见，良好的健康心理是多么的重要！
在我们周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自已不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。
那么有的同学就问了：“我们怎样才能拥有健康的心理呢？”
首先，我们要正确地认识自己，不要自卑、自负，要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确的面对挫折或失败，总有希望，相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对别人的的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。因为良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。把你的爱心与同学和老师分享，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活，积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学合理地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累。它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取、勇攀高峰，在生活中，尊重他人互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个全面健康的好学生，共同营造健康、和谐的校园吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
